تدابیر مربوط به افراد دارای کولیت (Colitis) روده یا روده های تحریک پذیر

کولیت (Colitis) یا قولنج، وضعیتی از روده است که بافت مخاط روده شکل طبیعی خود را ندارند و شکل غیر نرمال پیدا کرده است و نمی توان طبیعت روده کولیتی را کامل عوض کرد و باید با آن مدارا کرد. ابوعلی سینا نیز به این بیماری دچار بود و هرگز نتوانست آن را درمان کند ولی با رعایت موارد ذیل که عمده بحث آن مربوط به تغذیه است، قابل کنترل می باشد و بسیار راحت می توان با آن بیماری ساخت و زندگی کرد:

– آب کلردار مطلقاً خورده نشود (حتی جوشیده آن) و از آب چشمه یا چاه به صورت جوشیده استفاده نمایند.
– حدود یک ماه، ناشتا آب جوشیده چشمه را به صورت ولرم میل کنند.
– غذایی که می خورند باید سالم، لطیف و خوب پخته شده باشد و مانده نباشد.
– غذای خام و پخته را با هم نخورند و بهتر است از خوردن مواد خام پرهیز نمایند.
– بهتر است از میوه های ترش از جمله مرکبات و همچنین لیموی عمانی پرهیز نمایند.
– اصلاً از روغن های سوخته، فست فودها و چیپس میل نکنند.
– مصرف سیرابی، استفاده از مصطکی به عنوان ادویه در غذاها و نوشیدن دم کرده بابونه برایشان نافع است.
– یک سری از این بیماران اسهالی و یک سری یبوست دارند که حتماً باید یبوست آنها درمان شود.
– باید به اندازه کافی استراحت کرده و خودشان را خسته نکنند و کار پر استرس و خستگی زا نباید داشته باشند، چرا که علی رغم رعایت تغذیه، می تواند باعث تشدید بیماری شود.
– باید زندگی ثابت و آرامی داشته باشند و از مسافرت های مدام و طولانی پرهیز نمایند. تغییر آب و هوا و اقلیم آنها را اذیت می کند.
– ورزش های سنگین و حرفه ای انجام ندهند.

ان شاء الله با تنظیم کردن شکل زندگی و رعایت تغذیه به راحتی می توانند آن را از زمره مشکلاتشان کنار بگذارند، به هیچ وجه خطرناک نبوده و تبدیل به موارد بدخیم نمی شود.
با رعایت کامل این توصیه ها می توان مصرف داروهای شیمیایی برای کنترل این بیماری را به طور کامل قطع کرد.

تذکر: اگر دارای روده تحریک پذیر یا پولیپ روده هستید توصیه های فوق الذکر نیز به شما کمک می کند.