کدام چاقی؟ کدام رژیم؟

کدام چاقی؟ کدام رژیم؟

افراد چاق به علتهای یکسانی دچار چاقی نمی‌شوند و راه درمان همه آنها نیز مشابه نیست. بویژه در بانوان، چاقی علتهای جسمی روانی متنوعی دارد که فقط یکی از آنها مشکلات گوارشی است. با این حال در همین حیطه گوارشی و پرهیزهای مربوط به آن سوءتفاهمات زیادی وجود دارد.

?بر پایۀ نشانه شناسی مکتب طب ایرانی، کسانی که به سبب سردی و تری معده دچار چاقی می‌شوند ممکن است از همه یا برخی از این نشانه ها رنج ببرند:

– احساس سنگینی پس از غذا خوردن
– زیادی آب دهان، یا آبریزش از دهان بخصوص هنگام خواب
– نفخ شکم و صدای روده
– حالت دل‌آشوبه و شورش در معده
– ترشی مزۀ دهان
– آروغ ترش
– پوست نرم، مرطوب، شل و ول، و سرد
– کسالت و رخوت بدنی
– خواب آلودگی
– کاهش تمرکز و حافظه

✅ بنا به آموزه‌های مکتب طب ایرانی و با تکیه بر تجربیات بالینی، به افراد چاقی که نشانه‌های بالا را دارند توصیه می‌شود تا پایان درمان، از نوشیدنی‌ها و خوردنی‌هایی مانند اینها پرهیز کنند:

? آب سرد، دوغ، ماءالشعیر، ماست، خیار، گوجه، هندوانه، آلو، هلو، مرکبات ترش، کاهو، سرکه، آبغوره، سس مایونز، غذاهای خمیری مانند ماکارونی و الویه، سالاد شیرازی…

این پرهیزها بطور کلّی در مبتلایان کبد چرب نیز مشابه است.

کدمطلب:M97071102_

پی نوشت:

توصیه می شود مواد غذایی ذیل که در در متن فوق برای پرهیز در دوره درمان بدان اشاره شده است را هرگز مصرف نکید:

?  گوجه، سس مایونز  و ماکارونی

این پرهیزها بطور کلّی در مبتلایان کبد چرب نیز مشابه است.

خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع