آخرین خبرها
خانه / مقالات (برگ 10)

مقالات

نکته های شنیدنی: سبک زندگی – شرایط روحی و روانی

نکته های شنیدنی: سبک زندگی - شرایط روحی و روانی

🌿نکته های شنیدنی #سبک_زندگی_به_عوامل_زیر_بستگی_دارد: نوع تغذیه شرایط روحی و روانی نوع لباس مصرف داروها فعالیت‌های ورزشی مصرف مواد مخدر شماره ۴:#شرایط_روحی_روانی آرامش و استرس 👈 آرامش : خواب خوب باعث تولید هورمون ملاتونین تنظیم هورمون های بدن، تنظیم هورمون جنسی زنانه، موثر بر دوره های قاعدگی، بلوغ و یائسگی، و بیداری سحرگاهی باعث آزاد سازی هورمون کورتیزون، شادی و نشاط صبحگاهی، افزایش تکثیر سلولی ... ادامه مطلب »

خواص سیاه دانه در روایات اهل البیت علیهم السلام

💐 خواص سیاه دانه در روایات اهل البیت علیهم السلام ازجمله در حدیثی از پیامبر(صل الله علیه واله) درباره شب معراج آمده است : مامررت بملأ من الملائکه الاان قالوا یا محمد احتجم و أمر امتک بالحجامه و ما تداویتم به الحجامه، الشونیز و القسط؛ شب معراج دراثناء پیمودن راه، به عده ای از فرشتگان برخورد کردم که می گفتند: ... ادامه مطلب »

دیدگاه علما و بزرگان درباره طب اسلامی – بخش پانزدهم: این قسمت دیدگاه آیت الله تبریزیان

آیت الله تبریزیان خداوند متعال را شاکرم که توفیق داد تا علمی آشنا شوم که برای مردم و برای مومنین مفید است. از زمانی که شروع به درمان بیماران کردم، هر روز کلمه معجزه شد را می شنوم؛ معجزه شد فلان بیمار خوب شد، معجره شد فلان سرطانی خوب شد. در قدیم مردم با پزشکی اسلامی و بهداشت اسلامی آشنا ... ادامه مطلب »

نکته های شنیدنی: سبک زندگی – نوع تغذیه

نکته های شنیدنی: سبک زندگی - نوع تغذیه

🌿نکته های شنیدنی #سبک_زندگی به نوع تغذیه، شرایط روحی و روانی، مصرف داروها، فعالیت‌های ورزشی و مصرف مواد مخدر بستگی دارد. شماره ۱: #نوع_تغذیه👈 تغذیه سالم شامل دریافت کامل مواد مغذی در کودکی و نوجوانی می شود. رشد مناسب قد و وزن، قاعدگی منظم و به موقع، سیستم باروری فعال، افزایش قدرت باروری و باروری سالم و مفید را به همراه خواهد داشت. ... ادامه مطلب »

هشدار؛ بی‌خوابی مغز را می‌خورد!

محققان دریافتند که بی‌خوابی باعث می‌شود تا مغز با انجام برخی تغییرات خود را بخورد. به گزارش تندرست نیوز به نقل از ایلنا، خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می‌شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولیدشده از فعالیت‌های عصبی که در طول روز آزاد شده‌اند، تغییراتی را انجام دهد. براساس گزارش «ساینس آلرت»، محققان دریافتند که اگر ... ادامه مطلب »

آمادگی جسمانی در دوران سالمندی

به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان مطالعات تازه روی ۱۹۸۱۵ نفر نشان می دهد آمادگی جسمانی در دوران سالمندی احتمال ابتلا به سکته مغزی را به طور قابل توجهی (حتی تا ۳۷%) کاهش می دهد. Stroke, june 9,2016. رهبر انقلاب: من ورزش را برای جوانان لازم و برای پیران واجب میدانم. ادامه مطلب »

سالمندی سالم

سالمند

به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان غذای سالمندان باید کم‌ حجم ولی با کیفیت باشد. به‌ طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش وعده های غذایی و پرهیز از غذاهای سودازا (ترشیجات، کنسروجات، غذاهای مانده، عدس، بادمجان) و بلغم‌ زا ( خوردنی های آبدار لعابدار، ماست و دوغ، آب زیاد، سالاد، کاهو، میوه های ترش یا آبدار) در سالمندی ... ادامه مطلب »

تاثیر ورزش بر ترمیم عضلات سالمندان

به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان ورزش کردن منظم می تواند سبب ترمیم عضلات بعد از آسیب دیدگی در سالمندان شود. FASEB Journal June 15,2016 پی نوشت: مقام معظم رهبری: من ورزش را برای جوانان لازم و برای پیران واجب می دانم. عقیده‌ام درباب ورزش، همین است که بارها گفته‌ام. من ورزش را برای عموم مردم لازم میدانم. من ... ادامه مطلب »

تغذیه سالمندان از منظر طب اسلامی ایرانی

به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان  یک متخصص طب سنتی تغذیه سالمندان در طب اسلامی ایرانی را تشریح کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, روشنک مکبری‌نژاد درباره تغذیه سالمندان در طب سنتی ایران اظهار داشت: جمعیت سالمندان در سال ۹۰ به ۸/۲ درصد جمعیت کشور رسیده است. به‌گفته وی براساس برآورد جمعیت شناسی در پایان چشم‌انداز ۲۰ساله به ... ادامه مطلب »

نکته های شنیدنی: سبک زندگی – فعالیت‌های ورزشی

🌿نکته های شنیدنی #سبک_زندگی_به_عوامل_زیر_بستگی_دارد: نوع تغذیه شرایط روحی و روانی نوع لباس مصرف داروها فعالیت‌های ورزشی مصرف مواد مخدر شماره ۵: #فعالیتهای_ورزشی ورزش سنگین(ورزش های حرفه ای) باعث کاهش سطح استروژن خون اختلال و توقف تخمک گذاری اختلال قاعدگی یا تأخیر در شروع قاعدگی و نامرتبی آن،صدمه به سیستم باروری، بارداری ناسالم( بالا رفتن قند خون و فشار خون بارداری) وعدم ... ادامه مطلب »