تغذیه و سلامت
-
آیا می دانید که فریز کردن مواد غذایی از ارزش غذایی آن می کاهد!
فریز کردن مواد غذایی از ارزش غذایی آن می کاهد و در صورتی که مجبور هستید، بهتر است دوره نگهداری…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که این همه تبلیغات برای مصرف امگا3 جنبه تجاری داشته و بدن نیازبه امگا3 به این حد ندارد
تبلیغات و قرص های شیمیایی رنگارنگ که حاوی امگا 3 بوده و به اصطلاح امروزی غنی شده می باشند بیش…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که چای سبز در پیشگیری از سرطان سینه بی‌تاثیر است!
ژاپنی ها در تحقیقی جدید نشان دادند که ارتباط بین مصرف چای سبز و خطر سرطان پستان در زنان ژاپنی…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که رژیم غذایی کم چربی لزوماً باعث کاهش وزن نمی شود؟
تاثیر افزایش فیبر در جلوگیری از افزایش وزن مطالعات اخیر نشان می دهد رژیم غذایی کم چربی لزوماً باعث کاهش…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که دریافت کلسیم بیشتر، خطر شکستگی را کاهش نمی دهد
مطالعات نشان می دهد افزایش دریافت کلسیم، چه از منابع غذایی و چه از مکمل ها، اثرات بالینی قابل توجهی…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که خوردن هندوانه در شب یلدا و زمستان مضر می باشد!
در گذشته که امکانات انبارداری و حمل و نقل و کاشت میوه های گلخانه ای وجود نداشت، میوه هر فصلی…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که تغذیۀ مادر در دوران شیردهی در سلامت فرزندش بسیار مؤثر است
شاید بارها و بارها این نکته تذکر داده شده است که تغذیۀ مادر در دوران شیردهی تا چه حد در…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که مصرف نوشیدنی های شیرین از عوامل دیگر ابتلا به دیابت نوع دو است
پژوهش ها نشان می دهد علاوه بر سبک زندگی، مصرف نوشیدنی های شیرین، وزن هنگام تولد، و کمبود ویتامین A…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که فست فود با مغز کودکان چه می کند؟
محققان دانشگاه ایلینویز در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که مصرف غذاهای چرب و فست‌فود می‌تواند سرعت عملکرد مغزی کودکان…
بیشتر بخوانید » -
آیا می دانید که روزه گرفتن بدون خوردن سحری بسیار مضر می باشد!
روزه یکی از عبادات بسیار خوب اسلام است که علاوه بر فواید فراوان روحی، در صورتی که درست اجرا شود،…
بیشتر بخوانید »