توصیه های بهداشتی
-
توصیه بهداشتی: تدابیر تقویت صدای مداحان و خوانندگان
✍️قرائت قرآن روزانه بصورت ترتیل یا مجلسی ✍️تمرین مداحی روزانه حداقل نیم ساعت (خواندن در گام پایین و گام های…
بیشتر بخوانید » -
جایگزین پوشک بچه و نوار بهداشتی
یک پیشنهاد جایگزین پوشک بچه و نوار بهداشتی: پارچه تنظیف نخی(پنبه)رابه شکل توپی بخرید و تکه تکه✂ استفاده کنید، حتی…
بیشتر بخوانید » -
پیشگیری از بلوغ زودرس دختران
امروزه خیلی از مادر و پدرها نگران بلوغ زودرس دختران خود هستند و فکر می کنند با فرا رسیدن سن…
بیشتر بخوانید » -
خوردن مواد غذایی سالم آن هم به روش صحیح
رعایت اصول مورد سفارش در تغذیه سالم یعنی خوردن مواد غذایی سالم آن هم به روش صحیح و طریقه درست…
بیشتر بخوانید » -
تدابیر خواب و بیداری
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت…
بیشتر بخوانید » -
آداب نوشیدن آب و تدابیر مربوطه
عواملی خارجی یا داخلی وجود دارند که در ساختار اخلاط و مزاج ما دخالت می کنند و موجب نگهداری سلامت…
بیشتر بخوانید » -
توصیه برای میزان و نحوه روشنایی در شب و عدم استفاده از لامپ های کم مصرف
لامپ های معمولی دارای فلز تنگستن هستند که آلودگی محیطی ندارند، ولی لامپ های کم مصرف چه زرد رنگ و…
بیشتر بخوانید » -
تدبير پیران (مشایخ)
“و خداي تو حكم فرموده كه جز او را نپرستيد و بر پدر و مادر نيكويي كنيد، اگر يكي از…
بیشتر بخوانید » -
تدابیر زناشویی
ثبات و پایداری زندگی مشترک متکی به رعایت اصول و قوانینی است که زن و شوهر باید به آن توجه…
بیشتر بخوانید » -
هرگز در شب گرسنه و با شکم خالی نخوابید
مروزه یکی از چیزهای غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به نخوردن شام…
بیشتر بخوانید »