دسته: دوره ای

مطالبی که لازم است به صورت دوره ای تکرار شوند

اقدامات ضروری زائرین در پیاده روی اربعین با توصیه های کاربردی حکیم دکتر روازاده

اقدامات ضروری زائرین در پیاده روی اربعین برای حفظ سلامت و بهداشت با توصیه های کاربردی حکیم دکتر روازاده از حجامت تا استفاده از چند ترفند حکیمانه برای جلوگیری از گرمازدگی، سرمازدگی، تاول، خستگی پا و … 980719-Arbain-Dr-Ravazadeh   https://www.aparat.com/v/KZA8E

برطرف کردن خستگی مفرط حاصل از پیاده روی از زبان محمد بن زکریای رازی

قابل توجه زائرین اربعین حسینی برطرف کردن خستگی مفرط از زبان محمد بن زکریای رازی گاه باشد که آدمی ده فرسنگ و یا بیشتر پیاده روی کند و از این کار دچار خستگی مفرط و خشکی مفاصل شود به طوری که نتواند از جای برخیزد، درمان این عارضه چنین است که ناخن های پا را […]

موشن گرافی: توصیه های درمانی در پیاده روی اربعین

توصیه های بهداشتی و چند راه حل ساده برای درمان بیماری های شایع (گلو درد، تاول پا، اسهال، تهوع و …) در پیاده روی اربعین حسینی با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی اربعین، تدابیر و توصیه های بهداشتی کاملا کاربردی و ساده برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در […]

تغذیه سالم، قطعه گمشده جورچین سلامت

به مناسبت 24 مهر ماه روز جهانی غذا  غذای سالم رکن اساسی سلامت بشر است. مقوله مهمی که به دنبال صنعتی شدن جوامع و به دنبال آن صنعتی شدن تولید محصولات کشاورزی و دامپروری در یک قرن اخیر به شدت دستخوش تغییرات نامطلوبی شده است، استفاده از سموم و کودهای شیمیایی در جهت تولید بیشتر و سریعتر […]

از اثرات پیاده روی در سلامتی

از اثرات پیاده روی در سلامتی

پیاده روی می تواند عامل پیشگیری کننده ابتلا به بیماری های قلبی در زنان سالمند باشد. به ازای هر 45-30 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه، خطر ابتلا به نارسایی قلبی تا 9% کاهش می یابد. Journal of the American College of CARDIOLOGY September 6, 2018 [box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 677، 1 مهر 97 [/box]   […]

طرفداران نخود آب بخوانند

بسیاری از اعراب و جنوبی‌های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون نخودآب روی می‌آورند که البته برخی عرب‌زبانان به آن لب‌لبی می‌گویند. این غذای مقوی، مغذی و لذیذ اغلب در سفره‌خانه‌های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ‌دستی پخته و عرضه می‌شود و مصرف آن به‌خصوص در روزهای سرد سال […]

هر زائر اربعین یک لیوان با دوام

در سال گذشته تعداد موکب هایی که لیوان یکبار مصرف استفاده میکردند نسبت به سال قبل بیشتر شده بود و معضل زباله مشهود بود. اگر 2 میلیون زائر ایرانی هر کدام در روز 20 لیوان دور بریزند، در طی یک هفته تعداد 280 میلیون لیوان مصرفی تبدیل به کوهی از زباله می شود و هزینه […]