“تحمل گرسنگی” یکی از رموز بزرگ کسب “سلامت جسمی”
برخی این تصور را دارند که “تحمل گرسنگی” در ساعتی از روز میتواند زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماریها یا ایجاد عوارضی برای جسم انسان شود! به‌خلاف این تصور، “تحمل گرسنگی” برای ساعاتی از طول روز، یکی از رموز بزرگ کسب “سلامت جسمی” است؛ اما چطور … . بار دیگر ماه مبارک رمضان فرا رسیده است […]
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان – بخش ششم
⭕ فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (۶) روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد ?They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. دانشگاه […]
طرز تهیه شیرینی سنتی گوش فیل ویژه ماه مبارک رمضان
مواد لازم براي تهيه خمير: زرده تخم مر غ محلي: ٢ عدد شير محلي: نصف ليوان روغن ارده كنجد: ٣ قاشق غذاخوري آرد گندم سبوس دار: ١/٥ ليوان همه مواد غير از آرد را با هم مخلوط كرده و آرد را كم كم اضافه كنيد و به آرامي ماساژ دهيد تا خمير يكدست شود. اگر […]
منع گرفتن روزه بدون سحری
گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست ! براساس تحقیقات انجام شده آسیب های جدی به کلیه ها یکی از عوارض روزه بدون سحری است!!! کدمطلب: 97031203 [divider] ارتباط با مجموعه احیای سلامت خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان- بخش پنجم
#ماه_خدا_ماه_سلامت ⭕ فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان (۵) #ماه_خدا_ماه_سلامت ⭕فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۵) روزه گرفتن و افزایش عمر روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity تحقیقات نشان داده است که روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر […]
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان – بخش چهارم
#ماه_خدا_ماه_سلامت ⭕ فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۴) ?روزه داری خطر بیماری ام اس در بدن را کاهش میدهد ?Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms ?تحقیق 2016 دانشگاه کلمبیا ? yon.ir/frm009 ـــــــــــــــــ ?روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد ?Results of a randomized clinical […]
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان – بخش سوم
#ماه_خدا_ماه_سلامت ⭕ فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان(۳) روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند Fasting-like diet turns the immune system against cancer دانشگاه کالیفرنیا yon.ir/frm004 ـــــــــــــــــ روزه داری میتواند دیابت را از بین ببرد Fasting-mimicking diet may reverse diabetes دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی yon.ir/frm005 ـــــــــــــــــ روزه داری ، […]
اشتباهی به‌هنگام افطار که میتواند شما را به دیابت مبتلا کند
عدم‌رعایت تدابیر ویژه ماه مبارک رمضان به‌ویژه به‌هنگام افطار، میتواند باعث ایجاد برخی بیماریها و عوارض جدی برای روزه‌داران شود؛ در این مطلب یکی از اشتباهات بسیار خطرناک به‌هنگام افطار که میتواند باعث ابتلا به “دیابت” شود، توضیح داده شده است. همان‌گونه که روزه‌داری صحیح میتواند ضامن سلامتی جسمی ما باشد، عدم رعایت تدابیر ویژه […]
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان – بخش دوم
فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان سایت (ساینس دیلی) ScienceDaily : مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند “روزه داری” نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو […]
جلوگیری از تشنگی در هنگام روزه داری
نوشیدن عرق کاسنی در سحری ؛ یکی از بهترین راه های جلوگیری از تشنگی عرق کاسنی ضد عطــش و حرارت بدن، ضد سستی و رنگ پریدگی بوده و تصفیه کننده خون و شستشو دهنده کبد نیز هست ! پی نوشت: توصیه می شود شربتی با استفاده از تخم خرفه و عرق کاسنی تهیه و با […]