مقالات مرتبط با تغذیه
-
بهبود عملکرد شناختی در دوران سالمندی
کاروتینوییدهای موجود در سبزیجاتی نظیر هویج، کدوی حلوایی، فلفل ها و پرتقال، عملکرد شناختی را در دوران سالمندی بهبود می…
بیشتر بخوانید » -
از خواص غذای خوراک کلم قمری
خوراک کلم قمری با شلغم، بامیه، زردک، لوبیاسبز، جعفری، گشنیز، تخم گشنیز، زیره، دارچین، و روغن زیتون غذای خوبی برای…
بیشتر بخوانید » -
عرقیاتی که در فصل بهار باید بنوشیم
بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن…
بیشتر بخوانید » -
شیرینی خواری و نوسان احساسی
بسیاری از بیمارانی که دچار نوسانات خُلقی و احساسی هستند به شیرینی و فرآورده های حاوی شکر میل زیادی دارند.…
بیشتر بخوانید » -
مادران باردار حتما مویز بخورید
?مادران باردار حتما مویز بخورید ▫مویز از سقط جنین جلوگیری می کند ?در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش…
بیشتر بخوانید » -
از مضرات همبرگر
۱۰ دقیقه پس از خوردن یک همبرگر، ترکیب‌های شیمیایی به منظور ایجاد احساس رضایت ترشح می‌شوند و تمایل به خوردن…
بیشتر بخوانید » -
در هنگام خانه تکانی از موارد زیر بیشتر استفاده کنید
سوپ های سبزیجات : در هر قومی و در هر ملیتی انواع مختلفی از آش های محلی وجود دارد که…
بیشتر بخوانید » -
گردو سرشار از امگا3
بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ است!…
بیشتر بخوانید » -
انار بهترین صاف کننده خون
?مصرف انار رو در این فصل را از دست ندید. ? بهترین صاف کننده خون و کبد،مجاری ادرار ،پروستات،تقویت کننده قلب،معتدل…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت مراجع معظم به مصرف نمک قبل از صرف غذا
آیت الله بهجت روزی فرمودند: « مرحوم حاج شیخ مرتضی طالقانی همراه با عده ای از علمای نجف از جمله…
بیشتر بخوانید »