فواید شگفت انگیز کاهو
کاهو به خاطر دارا بودن “کاروتن”، مانع اکسید شدن کلسترول و گرفتگی رگ شده و قلب را تقویت می کند. کاهو دارای مقدار زیادی اومگا 3 و اومگا 6 است که به ویژه امگا 3 مانع التهاب شده و به فعالیت مغز و دیگر اعضای بدن کمک می کند. کاهو دارای ماده آرام بخش “لاکتوکاریوم” […]
تغذیه در فصل بهار از نگاه طب سنتی
یک متخصص طب سنتی راهکار رفع عطسه بهاره از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. ناصر رضایی پور اظهار داشت: در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها، آجیل، کیک و خامه زیاد)، پرهیز و مصرف انواع گوشت را تا اندازه‌ای کم کرد. معرفی غذاهای پاکسازی کننده خون در فصل بهار به گفته […]
تغییر ساعت و اثرات مخرب آن بر سلامتی
در سال ۱۳۷۰ بر اساس محاسباتی هیأت وزیران مصوبه‌ای را به تصویب رساند که طی آن ساعت رسمی کشور همه ساله در اول فروردین ماه یک ساعت جلو کشیده شود و در سی و یکم شهریور ماه به حالت اول بازگردد. اما دولت وقت در اسفند ماه سال ۱۳۸۴ (پس از ۱۵ سال) این مصوبه […]
نقش استامینوفن در بروز مشکلات رفتاری کودکان
یک مطالعه مشاهده ای نشان می دهد کودکانی که در دوران قبل از تولد خود (سه ماهه دوم و سوم بارداری مادر) با استامینوفن مواجهه شده اند، در معرض خطر مشکلات رفتاری قرار دارند. در فواصل سال های 1992-1991 تقریباً 7800 زن بارداری که در زمان نزدیک به زایمان قرار داشتند، پرسشنامه ای را در […]
اصطلاحات و لغات طب سنتی: سبب هایی که بر تن خشکی فزاید(Causes increase body driness)
سبب هایی که بر تن خشکی فزاید، یازده نوع است: اول: حرکت به افراط از بهر آن که حرکت حرارت ها بر افروزاند و رطوبت ها به گدازد و تحلیل دهد. دویم: بی خوابی به افراط از بهر آن که دماغ آسایش نیابد و رطوبت آن تحلیل پذیرد. سیم: جماع بسیار از بهر آن که […]
دوازده نکته قابل توجه در سفر
1-در طول سفر دقت داشته باشید که در همه حال تعادل دمایی بدن را حفظ نمایید بکوشید در نقاط سرد یا گرم، بدن شما تحت تأثیر قرار نگیرد،بدین منظور می توان با استفاده از لباس مناسب، دمای بدن را ثابت نگه داشت. 2-یکی از بیماری هایی که مسافران در طول سفر با آن دست به […]
6 ادویه برای لاغری
همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم […]
در هنگام خانه تکانی از موارد زیر بیشتر استفاده کنید
سوپ های سبزیجات : در هر قومی و در هر ملیتی انواع مختلفی از آش های محلی وجود دارد که در تهیه آنها از گیاهان خاص آن مناطق استفاده می شود بسیاری از این گیاهان دارای خاصیت سم زدایی هستند و می توانند مواد زاید و سمی وارد شده به بدن را دفع نمایند. در […]
درباره محصولات ارگانیک بدانید
یک کشاورز ارگانیک به جای استفاده از علف کش های شیمیایی، از روش های به نسبت سخت اما محیط زیست دوست تر، نظیر کشت دوره ای، پخش مالچ (مواد آلی قیرمانند حاصل از تجزیه کاه و برگ های مرده) یا کودهای حیوانی برای کنترل آفات بهره می گیرد. این روزها تب مصرف غذاهای ارگانیک یا […]
دستورالعمل مفید برای کسانی که کلسترول و فشار خون بالا دارند
یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای اینکه بتوانید با فشارخون بالا و کلسترول بد خونتان خداحافظی کنید، راه حلی است که امروز می‌خوانید. در این دستور العمل ساده از موادی استفاده شده که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و مواد مغذی موجود در آن سلامت قلب شما را تضمین می‌کند. مواد لازم یک خوشه سیر […]