تاکید بر خلال کردن
اگر دندان های حساسی داشته باشیم و نمکی که در گرده ی شویا است اذیتمان کند، چه باید کرد؟ شب ها دندان ها را هرگز نشوئید و به آن ها عسل یا پنیر با زبان بمالید و بخوابید. طی هفته هم فقط حداکثر دوبار گردشویا بزنید و در موارد دیگر آب نمک و چوب […]
بيش از حد آب نخوريد
پزشكان اغلب توصيه مي كنند كه افراد مقدار بيشتري آب بنوشند و به اثر آن بر سلامت و زيبايي پوست، كاهش ميزان خستگي و كمك به تمركز اشاره مي كنند. اما نوشيدن مقدار زياد آب هم باعث ورم مغز و در نتيجه توقف اعمال حياتي بدن از جمله تنفس مي شود. علت اين است كه […]
استنشاق با آب نمک رقیق
یک قاشق چای خوری سرخالی نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آن را استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. معمولاً انجام اینکار به صورت روزانه، توسط پزشک در […]
