حکیم دکتر روازاده

چرا خانم‌ها باید قبل از ساعت ۸ شام بخورند؟

شام

 محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک مدت دوازده ساعته‌ی روزه بودن در طول شب میزان قند خون را کاهش می‌دهد و به این ترتیب خطر ابتلا به دیابت و سرطان سینه کاهش پیدا می‌کند. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد که فاصله‌ی دوازده ساعته بین آخرین وعده‌ی غذایی با اولین وعده‌ی روز بعد خطر […]

آموزش های لازم برای افراد دیابتی

دیابت

مواد غذایی پایین آورنده قند خون پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود. با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل نمایید. عصاره برگ گزنه می تواند […]

تاثیر داروهای دیابت بر رشد و گسترش سلول های سرطانی

مطالعه جدید محققان نشان می دهد آنتی اکسیدان های موجود در داروهای ضد دیابت ممکن است بیش از آنکه فایده داشته باشند، مضر باشند. آنتی اکسیدان ها به عنوان بخش اصلی سلامت و غالباً به عنوان عامل پیشگیری کننده از بیماری تلقی می شوند. اما طبق یافته اخیر محققان، وجود آنتی اکسیدان ها در داروهای […]

دیابت بیخ گوش شماست/ رابطه دیابت با سوسیس و كالباس

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد فراورده های گوشتی می تواند زمینه بروز بیماری هایی همچون دیابت و نقرس را فراهم کند. پیام فرح بخش فارسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ اظهار داشت: دیابت نوع 2( اکتسابی)، عارضه […]

پوسته های خشک داخل گردو را دور نریزید

 پزشکان به افرادی که می خواهند بیماری قند یا همان دیابت نگیرند توصیه می کنند تا از گردو نهایت استفاده را ببرند.  بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است. گفتنی است پوسته های خشک داخل گردو که در کناره […]

جایگزین داروی شیمیایی: متفورمین

با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آنها را دیده ایم و نام آنها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش […]

کاهش قند و انسولین خون با خوردن پروتئین و سبزیجات قبل از کربوهیدرات در رژیم غذایی

مطالعات نشان می دهد خوردن پروتئین و سبزیجات قبل از کربوهیدرات در رژیم غذایی، سبب کاهش قند و انسولین خون می شود. طوری که میزان قند و انسولین خون، در 30، 60 و 120 دقیقه بعد از خوردن غذا، به ترتیب 29%، 37% و 17% کاهش می یابد. Diabetes Care June 25, 2015  [box type=”note”] […]

مصرف روزانه آجیل را جدی بگیرید

محققان می گویند خوردن روزانه 15 گرم آجیل، مخصوصاً بادام زمینی به علت دارا بودن امگا-3، فیبر، ویتامین E، آنتی اکسیدان ها و چربی های مفید، می تواند خطر بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های تنفسی و دیابت را کاهش دهد. مطالعات قبلی نیز بر نقش مهم آجیل ها در کاهش خطر […]