نکته های شنیدنی: اصول بنیادی در خصوص دلک و ماساژ
?نکته های شنیدنی? #اصول_بنیادی✅معیار تشخیص این امر بدین ترتیب است:در حالی که دستانتان در کنار بدنتان قرار دارد، در کنار تخت صاف بایستید.انگشت هایتان را مشت کرده و ببینید برآمدگی پنج انگشتتان کجا قرار می گیرد. ارتفاع تخت باید تا برآمدگی انگشتان باشد. اگر تخت بیش از حد کوتاه یا بلند باشد، خطر کشش بیش […]
