افزایش طول عمر

عوامل کوتاه کننده عمر + کلیپ تصویری سخنرانی حکیم دکتر روازاده

خواندن کتاب طول عمر را افزایش می دهد!

مطالعات نشان می دهد خواندن کتاب طول عمر را افزایش می دهد و هر چه افراد کتاب بیشتری بخوانند، بیشتر…

افزایش طول عمر با رژیم غذایی دارای محدودیت کالری

رژیم غذایی که دارای محدودیت کالری و تقریباً شبیه روزه داری است، تنها به مدت 5 روز در ماه به…

افزایش طول عمر، با مصرف آجیل ها

آجیل ها، مخصوصاً بادام زمینی و کره بادام زمینی ممکن است کیفیت زندگی و طول عمر را افزایش دهد. مطالعات…

رژیم مدیترانه ای فرایند پیری را آهسته تر می کند

پژهشکران می گویند رژیم مدیترانه ای با افزایش طول تلومرها که نشانگری از روند پیری هستند، می تواند فرایند پیری…