بیماری های تنفسی

مصرف روزانه آجیل را جدی بگیرید

محققان می گویند خوردن روزانه 15 گرم آجیل، مخصوصاً بادام زمینی به علت دارا بودن امگا-3، فیبر، ویتامین E، آنتی…