لبنیات پرچرب می توانند از بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند
برخلاف مطالعات قبلی که نشان می داد باید از مصرف لبنیات پرچرب به دلیل وجود چربی های اشباع پرهیز کرد، بررسی های تازه نشان می دهد لبنیات پرچرب می توانند از بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند. American Journal of Clinical Nutrition July 13,2018 [box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 673، 1 […]
چهار عامل مرتبط با سرطان که در سال ۲۰۲۰ شناسایی شدند
11مصرف “آسپیرین” به وسیله ی سالمندان موجب افزایش خطر مرگ در اثر سرطان پیشرفته می‌شود. پیش از این، مصرف آسپرین به عنوان دارویی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان در سنین پیری توصیه می‌شد، اما انستیتوی ملی سرطان آمریکا در سال ۲۰۲۰ میلادی اعلام کرد که بر اساس یک تحقیق گسترده، این […]
تغذیه سالم و سنتی سبب کاهش 25 درصدی بیماری های قلبی
مقاله جدید در مجله معتبر جاما: تحقیق نشان داده با بررسی 25000 زن با تغذیه سالم و سنتی شامل روغن زیتون، گوشت و شیرینی کمتر ولی سبزیجات و میوه بیشتر سبب کاهش 25 درصدی بیماری های قلبی می شود. سبک زندگی سالم یعنی تغذیه سالم و سنتی ارگانیک بدون تراریخته و روغن نباتی و نوشابه […]
لبنیات پرچرب می توانند از بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند
برخلاف مطالعات قبلی که نشان می داد باید از مصرف لبنیات پرچرب به دلیل وجود چربی های اشباع پرهیز کرد، بررسی های تازه نشان می دهد لبنیات پرچرب می توانند از بیماری های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند. American Journal of Clinical Nutrition July 13,2018 [box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 673، 1 […]
پشت میز نشینی در معرض خطر بیماری های قلبی
پشت میز نشینی به مدت طولانی به دلیل افزایش دور کمر، شاغلین را در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می دهد. محققان می گویند هر یک ساعت نشستن بیشتر بعد از 5 ساعت بی تحرکی، این خطر را تا 2/0 % افزایش می دهد. International Journal of Obesity January 31, 2017 [box type=”note”] منبع: نشریه […]
آیا می دانید که چرا بسیاری از بازنشستگان در ماه های اول بازنشستگی دچار شکایات مختلف جسمی و روحی می شوند!
در طب سنتی برای حفظ سلامتی پیران توصیه های بسیار ارزنده ای در سرفصلی تحت عنوان تدابیر مشایخ بیان شده است که عدم رعایت آن باعث از دست رفتن سلامتی این قشر از جامعه می گردد و خانه نشین شدن سالمندان را به دنبال خواهد داشت. در این مقوله مطالب زیادی قابل بحث و بررسی […]
تنهایی؛ عامل خطری برای بیماری های قلبی و سکته مغزی
محققان می گویند تنهایی همانند اضطراب و شغل های پر استرس، عامل خطری برای بیماری های قلبی و سکته مغزی است. بررسی ها روی 181 هزار نفر نشان می دهد افراد تنها و منزوی، 29% بیشتر در معرض خطر بیماری های عروق کرونر و 32% در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. Heart April 18,2016. […]
خواص گلابی در مقابله با بیماری های قلبی و دیابت
به گفته محققان، خوردن یک گلابی در روز موجب بهبود فشار خون و عملکرد قلب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های متابولیکی می شود. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی کلورادو آمریکا نشان می دهد مصرف روزانه گلابی موجب بهبود فشار خون و عملکرد عروقی افراد میانسال مبتلا به سندروم متابولیک می شود. […]
گرامیداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان** آیا می دانید که چرا بسیاری از بازنشستگان در ماه های اول بازنشستگی دچار شکایات مختلف جسمی و روحی می شوند!
به مناسبت گرامیداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان از سال 1386 روز 25 ذیحجه به عنوان روز خانواده و تکریم بازنشستگان در تقویم رسمی کشور درج شده است علت انتخاب این روز شأن نزول آیه «هل اتی» در سوره الانسان که راجع به خانواده و استحکام پایه‌های آن است، عنوان شده است. سوره هل اتی […]
آیا می دانید که چرا بسیاری از بازنشستگان در ماه های اول بازنشستگی دچار شکایات مختلف جسمی و روحی می شوند!
در طب سنتی برای حفظ سلامتی پیران توصیه های بسیار ارزنده ای در سرفصلی تحت عنوان تدابیر مشایخ بیان شده است که عدم رعایت آن باعث از دست رفتن سلامتی این قشر از جامعه می گردد و خانه نشین شدن سالمندان را به دنبال خواهد داشت. در این مقوله مطالب زیادی قابل بحث و بررسی […]
