آیا می دانید که خطرناک ترین خواص شکر چه می باشد؟
شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند. شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می […]
نقش پیشگیرانه گرده گل در بیماری های قلبی – عروقی
آنتی اکسیدان ها در گرده به مقادیر قابل ملاحظه ای وجود دارند که اثر پیش گیرندۀ آنها تقریباً قطعی است. برای نمونه شخصی که سیگار می کشد کلسترول خونش بالاست و میزان آنتی اکسیدان های بدن او قطعاً از دست رفته است، به ویژه سطح ویتامین E پایین آمده است. مطالعه ای که توسط «فردگی» […]
چهار عامل قابل تعدیل برای کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی
مطالعات نشان می دهد کنترل صحیح قند، فشارخون، کلسترول LDL و سیگار کشیدن در بزرگسالان مبتلا به دیابت می تواند سبب کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی شود. عوارض و مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی-عروقی با کنترل ضعیف هر یک از این 4 عامل خطر قابل تعدیل به ترتیب 11% و 3% در […]