تغذیه سالم
-
آشپرخانه
ماش پلو
مواد لازم ?? ?برنج ایرانی ?3 پیمانه ?ماش ?1 پیمانه ?نمک دریا ،زردچوبه، روغن سالم ?به مقدار لازم ? طرز…
بیشتر بخوانید » -
اسلایدر صفحه اول
تغذیه سالم، قطعه گمشده جورچین سلامت
به مناسبت 24 مهر ماه روز جهانی غذا غذای سالم رکن اساسی سلامت بشر است. مقوله مهمی که به دنبال صنعتی شدن…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
کاچی مخصوص مداحین
کاچی مخصوص مداحین ?آرد گندم ?۳قاشق غذاخوری ?روغن زیتون ?۳قاشق غذاخوری ?شڪر سرخ ? ۳قاشق غذاخوری ?گلاب درجه یڪ ?۵قاشق…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
آش حلیصه
طرز تهیه آش حلیصه: مواد لازم: گندم ?یک کیلو نخود ?یک لیوان نمک دریا ?به مقدار لازم پیاز? یک عدد…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه شله زرد مخصوص ماه مبارک رمضان
مواد لازم جهت تهیه شله زرد: 1- برنج نيم كيلو 2- عسل 1 كيلو 3- روغن حيواني 100 گرم 4- …
بیشتر بخوانید » -
اسلایدر صفحه اول
پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده
پنج اصل اصلاح تغذیه حکیم دکتر روازاده به شرح ذیل می باشد: 1- اصلاح نمک، (عدم استفاده از نمک های…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه قبرمه
قبرمه (ghobormeh) ?موادر لازم ? ?گوشت بره یا گوسفند ? نیم کیلو ?پیاز متوسط ? 2عدد ?نخودلپه ? 2قاشق غذاخوری…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
حلیم ساده سویق
برای کودکان بالای 6 ماه ? مواد لازم ? ?قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه ? یک تیکه ?برنج ایرانی نیم…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
حلوای سویق
برای کودکان بالای 6 ماه ?مواد لازم? ?سویق عام ? یک قاشق غذاخوری ?روغن حیوانی ?یک قاشق غذاخوری ?آب ?…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
اشکنه پا سماوری
مواد لازم: _ آب سالمِ جوشیده در ظروف برنجی مورد تایید ?یک لیوان (خانم ها حواستون باشه گفتیم آب سالم…
بیشتر بخوانید »