تغذیه سالم
-
آشپرخانه
کتلت سیب زمینی ترشی
کتلت سیب زمینی ترشی ?مــــــواد لــازم? ?سیب زمینے ترشے ?۱۵۰ گرم ?گوشت شتر ?۱۰۰ گرم ?دنبہ ? ۵۰ گرم ?روغن…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
آش شلغم
برای کودکان بالای 7 ماه ?مواد لازم? ?شلغم?یه عدد متوسط ?برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای ? یک…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
حلیم شیر
مواد لازم: ✅ گندم مخصوص حلیم 250 گرم ✅ گوشت گوسفند یا بوقلمون ✅ شیر 1 لیتر ✅ پیاز متوسط…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
فالوده به و سیب
?به ? یک عدد ?سیب?یک عدد ?گلاب?یک قاشق مرباخوری ?عرق بیدمشک?یک قاشق غذاخوری ?شکر قهوه ای یا شکر سرخ?به مقدار…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
پوره کدو حلوایی
???? پوره کدو حلوایی برای کودکان بالای 7 ماه ?مواد لازم ? ?کدو حلوایی ? 100 گرم (یک تیکه 10*2)…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
دسر به
??دسری سنتی و جایگزین مناسب ژله ?? ? به یعنی بهترین ? ?مواد لازم ? ?به ? نیم کیلو ?شیره…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
حلوای عسل
?مواد لازم? ?آرد گندم? ٣٠٠گرم ?کره حیوانی?١٠٠ گرم ?پودر هل?یک قاشق چای خوری ?روغن حیوانی?یک قاشق سوپخوری ?عسل?٢۵٠گرم ?طرز تهیه…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
چای میوه نسترن
طرز تهیه چای میوه نسترن ?طبیعت ?معتدل و خشک ?سرشار از ویتامین ث ?مقوی معده ?پایین آورنده فشار خون ?ضد:قند…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه دلمه برگ ختمی
طرز تهیه دلمه برگ ختمی مواد لازم: ?عدس، لپه، نخود ? دو پیمانه ?برنج ایرانی ? نیم کیلو ?پیاز متوسط…
بیشتر بخوانید » -
آشپرخانه
طرز تهیه قویماق
?مواد لازم ? ? آرد سبوس دار سالم ? 4قاشق غذاخوری ?آب سالم ? 4لیوان ?زنجبیل، زردچوبه و زعفران ?…
بیشتر بخوانید »