طرز تهیه وخواص آش بنسور
غذاهاي محلي استان لرستان نام غذا: آش_بنسور ? مواد لازم: ✔️ لوبيا سفيد: نصف پيمانه ✔️ عدس: سه چهارم پيمانه ✔️ سبزي بنسور: به مقدار دلخواه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ روغن زرد محلي: دو قاشق غذاخوري ✔️ نعناع خشك: ٥٠ گرم ? روش طبخ: ? ابتدا لوبيا، عدس و بنسور را با مقداري […]
درمان بیماری‌ها با حبوبات
⚛️#درمان_بیماری‌ها_با_حبوبات . ✴️•↫#نخود⬇️ ?↫ در طب اسلامی برخی از حبوبات نیز علاوه بر غذا به عنوان دارو مطرح هستند. نخود یکی از بهترین داروها برای کمر درد و ضعف جنسی است. . ?↫ احمد ابن محمد ابن ابی نصر از ✨امام رضا علیه‌السلام نقل می‌کند: ?نخود برای کمر درد مفید است. و آن حضرت پیش […]
حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر هستند
حبوبات علاوه بر اینکه منبع بسیار خوب پروتئین و ریزمغذی ها محسوب می شوند، حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که در پیشگیری از بیماری های غیر واگير به ویژه بیماری های قلبی و عروقی و #فشارخون بالا، نقش دارند. کدمطلب:98031923 [divider] ارتباط با مجموعه احیای سلامت خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در […]
آیا می دانید که خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن می شود
طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد. به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (۴/۳ فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود. طبق گزارش محققان، […]
خوردن حبوبات منجر به کاهش وزن میشود
طبق تحقیق جدید محققان، خوردن یک وعده غذایی متشکل از حبوباتی نظیر لوبیا، نخود یا عدس در روز می تواند در داشتن وزنی متعادل نقش داشته باشد. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان کانادایی خوردن روزانه ۱۳۰ گرم (3-4 فنجان) از این مواد خوراکی موسوم به حبوبات منجر به کاهش ۰.۳۴ کیلوگرم وزن می شود. طبق […]