طب اسلامی روی سه ورزش خیلی تاکید دارد
طب اسلامی روی سه ورزش خیلی تاکید دارد ؛ شنا ، تیراندازی ، سوارکاری
سوارکاری => اسلام روی اسب سواری تاکید ویژه دارد ( قاطر ، مادیون ، الاغ )
1- اولین کاری که اسب سواری می کند تنظیم مکانیسم کار قلب است به دلیل زیاد بالا و پایین شدن
2- بایث رفع مشکلات گوارشی میشود.مثلا افرادی که دارای معده و روده سرد هستند یا زخم های روده و معده دارند سوار کاری باعث میشود پرز معده افزایش یابد و سردی معده گرفته شود یا انسداد روده (یوبوست ) برطرف شود، مهمترین علت یوبوست بی تحرکی است و سوارکاری از آنجا که فرد را خیلی تحریک میکند یوبوست او را از بین میبرد.
3- رفع کبد چرب به علت گرمایی که از گردش خون سریع در حین سوارکاری در فرد ایجاد میشود.
4- جلوگیری از مشکلات کلیوی ؛ مثلا تولید سنگ که سنگ کلیه و مثانه را سوارکاری خرد میکند.
شنا => 1- سلامت دیسک و مهره ها و ستون فقرات ( شنا ماهانه 3 تا 5 مرتبه برای همه مزاج ها و همه سنین ، زن و مرد توصیه میشود)
2- جلوگیری از قبض کلیه ، ماهیچه های بدن حتی ماهیچه های گوارشی
3- ایجاد شور و نشاط در فرد که خیلی مهم است
4- صبور شدن انسان بخاطر سختی خاصی که حین شنا تحمل میکند ( در کنترل نفس کشیدن)
5- آمایش و افزایش قدرت سیستم عصبی
تیراندازی => 1- تقویت قدرت تفکر، تمرکز،
2- تسلط در همه امور
3- اعتماد به نفس
4- شجاعت
کد مطلب: 98111736
