برچسب: دوندگان

از مزایای مصرف آب گیلاس

محققان می گویند مصرف آب گیلاس 24 و 48 ساعت بعد از دوی ماراتون با کاهش CRP در خون، از ابتلا به سندرم دستگاه تنفسی فوقانی می کاهد. Journal of the International Society of Sports Nutrition May 11,2015 [box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی [/box]