شام خوردن،تغذیه،وعده غذایی،شام،دیر شام خوردن

چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟

غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، افزایش کلسترول(چربی بد خون) شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربیها و نشانگرهای…