برچسب: طول عمر

تاثیر مراسم مذهبی بر طول عمر

بررسی ها نشان می دهد زنانی که به طور منظم در مراسم مذهبی شرکت می کنند عمر طولانی تر از زنانی دارند که هرگز در این مراسم شرکت نمی کنند. JAMA Internal Medicine May 16, 2016.  [box type=”note”]  منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره 622- 15 خرداد 95 [/box]

افزایش طول عمر با رژیم غذایی دارای محدودیت کالری

رژیم غذایی که دارای محدودیت کالری و تقریباً شبیه روزه داری است، تنها به مدت 5 روز در ماه به مدت 3 ماه متوالی می تواند سبب افزایش طول عمر شده، عوامل خطر بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت و بیماری های قلبی- عروقی را کاهش دهد. Cell Metabolism June 21, 2015 [box type=”note”] منبع: نشریه […]

رژیم مدیترانه ای فرایند پیری را آهسته تر می کند

پژهشکران می گویند رژیم مدیترانه ای با افزایش طول تلومرها که نشانگری از روند پیری هستند، می تواند فرایند پیری را آهسته تر کند. همچنان که افراد پیر می شوند، تلومرها به طور طبیعی کوتاه تر می شوند و کوتاه شدن تلومرها با کاهش امید به زندگی و افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن، […]