فرق دمی و پلو

باز هم درباره برنج: فرق دمی و پلو

در نوشتار پیش، درباره شیوه‌های کم‌زیان پخت برنج برای مبتلایان چاقی و دیابت نوشتم و اشاره کردم که برنج در…