ورزش کردن هم اندازه دارد!
دو مطالعه نشان می دهد بین ورزش سنگین و مکرر و سلامت کلی بدن ارتباط معکوس وجود دارد. در اولین مطالعه، محققان با استفاده از داده های حاصل از تکمیل پرسش نامه های ورزشی و مدارک بیمارستانی، حدود 45000 مردی را که در سن 30 سالگی به انجام ورزش های شدید به صورت بیش از […]