پیاده روی
-
اخبار
فراخوان ویژه راهپیمایی عظیم اربعین حسینی(ع)
به اطلاع می رساند، برای زائرین حسینی (ع) که دارای مدرک طب اسلامی- ایرانی می باشند و قصد شرکت در…
بیشتر بخوانید » -
اسلایدر صفحه اول
ورزش کردن از خطرات نشستن های طولانی می کاهد
یک ساعت ورزش کردن در روز مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری، می تواند از خطرات نشستن های طولانی…
بیشتر بخوانید » -
اسلایدر صفحه اول
سلامتی و تندرستی مقصد نهایی ورزش
نگاهی به اهمیت ورزش و نقش آن در تامین سلامتی گذراندن دقایقی گرم و صمیمی در هوایی مطبوع، آزادی فکر…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
خطر بی تحرکی و نشستن های طولانی
مطالعات متعددی نشان می دهد نشستن های طولانی می تواند سبب افت سلامتی و مرگ زود هنگام شود، در حالی…
بیشتر بخوانید »