برچسب: کلسیم

طرز تهیه و خواص آلو دو پیازه

غذاهاي محلي استان بوشهر نام غذا: آلو دو پیازه مواد لازم: پیاز متوسط: دو عدد سیر: ده حبه سیب ترشی متوسط: چهار عدد روغن زرد محلی: پنج قاشق غذاخوری رب میوه نسترن: یک قاشق غذاخوری نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم آب سالم: به مقدار لازم روش طبخ: ابتدا پیاز را خرد […]

چه وقتی مکمل کلسیم کشنده می شود؟

⁉️ چه وقتی مکمل کلسیم کشنده می شود؟ ✨مصرف خودسرانه آن باعث می شود تا عروق خونی دچارگرفتگی شوند زیرا کلسیم در رگ ها رسوب می کند و به تدریج عروق تنگ و بسته شده و فرد دچار سکته قلبی می شود. کدمطلب:M97102701 پی نوشت: توصیه ما تهیه کلسیم خانگی با استفاده از پوست تخم […]

مضرات مصرف زیاده از حد و غیراصولی ترشیجات

از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود. به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ یکی از خوردنیهای موجود در سفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی […]

نقش مکمل های کلسیم در زوال عقل

بررسی ها نشان می دهد دریافت مکمل های کلسیم با افزایش خطر زوال عقل در زنانی که مبتلا به بیماری های عروقی مغزی هستند همراه است. محققان سوئدی، 700 زن 92-70 زن سالم و بدون زوال عقل در ابتدای مطالعه را انتخاب کردند. تقریباً 14% از این افراد در ابتدای مطالعه مکمل کلسیم دریافت کردند […]

آیا می دانید که مصرف مکمل کلسیم برای سلامت قلب مضر است!

 مصرف کلسیم و ویتامین D می تواند به پیشگیری از شکستگی استخوان ها در زنان مسن کمک کند، اما این فایده بواسطه افزایش ریسک بروز حمله قلبی و سکته تحت الشعاع قرار می گیرد. محققان نروژی بواسطه بالاترین نرخ گزارش شکستگی لگن این کشور در جهان به بررسی فواید و مضرات مکمل های کلسیم پرداختند. […]

فواید آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده

با توجه به اینکه پوست تخم مرغ سرشار از کلسیم و مواد معدنی است لذا آبی که تخم مرغ در آن آب پز شده است، می توان برای آبیاری گل های آپارتمانی و آبکشی موها از آن استفاده کرد.    

آیا می دانید که دریافت کلسیم بیشتر، خطر شکستگی را کاهش نمی دهد

مطالعات نشان می دهد افزایش دریافت کلسیم، چه از منابع غذایی و چه از مکمل ها، اثرات بالینی قابل توجهی در تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) یا کاهش خطر شکستگی ندارد. محققان با استفاده از داده های حاصل از مطالعات تصادفی شده یا همگروهی، تأثیر کلسیم را در افزایش BMD یا کاهش خطر شکستگی در […]

پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟

شاید شما هم که از درد زانو یا سایر استخوان‌های بدن‌تان رنج می‌برید، این توصیه عامیانه را شنیده باشید که پای مرغ بخورید. اگر باز هم قصد دارید این روند را ادامه دهید تا شاید غضروف از دست رفته‌تان بازسازی شود، به شما توصیه می‌کنیم دست نگه دارید چراکه به گفته کارشناسان مصرف پای مرغ […]

نمک بیشتر از هروئین ….!!!

از شکر و نمک و هروئین به عنوان سه سم در دنیا یاد می شود. سه ترکیبی که هیچ کدام به صورت طبیعی و اولیه در طبیعت وجود نداشته و ندارد بلکه مداخله انسان در ترکیب منشا این سه ماده، این ترکیبات سمی را تولید کرده است. شکر از نی شکر یا چغندر قند تولید […]

طرز تهیه کله جوش

مقداری سیر و پیاز را خرد کرده  و در روغن کنجد کمی تفت دهید، سپس مقداری کشک به آن اضافه کرده، بگذارید با حرارت ملایم چند جوش بزند. پس از برداشتن از روی حرارت به آن نعنای داغ و گردوی خرد کرده بیفزایید که در این صورت آماده خوردن می باشد. کله جوش حرارت درونی […]