آخرین خبرها
خانه / آیا میدانید که ... / آیا می دانید که نوشیدن زیاد آب منشاء بسیاری از بیماری ها است!
آیا می دانید که نوشیدن زیاد آب منشاء بسیاری از بیماری ها است!
نوشیدن زیاد آب منشاء بسیاری از بیماری ها

آیا می دانید که نوشیدن زیاد آب منشاء بسیاری از بیماری ها است!

بر خلاف آنچه اکنون بسیاری از مردم و پزشکان بر این باورند که نوشیدن هرچه بیشتر آب نه تنها ضرری برای بدن ندارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است و حتی توصیه به خوردن روزانه ۸ لیوان آب می کنند،  اصولاً زیاد آب خوردن سر منشاء خیلی از بیماری ها می تواند باشد. سلامت بدن در کم آب خوردن هست و همان مقدار که تشنه می شوید، نوشیدن آب کفایت می کند.
افراد بر حسب نوع طبعشان، در احساس نیاز به آب و تشنگی متفاوت هستند. به طور معمول افرادی که بیشتر احساس تشنگی می کنند و نیاز به آب دارند، دارای طبیعتی گرم هستند، مخصوصاً گرم و خشک و افرادی که دارای طبیعت سرد هستند، احساس تشنگی کمتری پیدا می کنند و کلاً نیاز بدنشان به آب کمتر است.
فرایند تنظیم تعادل (بالانس) آب و الکترولیت ها در بدن، بسیار پیچیده بوده و نیازمند هماهنگی دقیق تعداد زیادی از ارگان ها و سلول های بدن است. وقتی که حجم زیادی از آب وارد بدن می شود، عملاً کلیه و همه سیستم های متعادل کننده آب و الکترولیت های بدن، یک فرایند پیچیده و زمان بر را شروع می کنند تا با توجه به شرایط درونی و محیطی فرد، این حجم زیاد آب مصرفی را در بدن ساماندهی نمایند و در واقع ارگان های بدن به صورت غیر لازم و توسط خود فرد، در مقابل انجام کار زیاد و تحمیلی جهت تنظیم آب و الکترولیت قرار می گیرند و باعث فرسودگی و پیری زودرس این ارگان ها می شود.
در حدیثی از حضرت رسول (ص) آمده است: دل های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمیرانید، که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. (نهج الفصاحه ، حدیث ۲۴۸۹)
متاسفانه این تصور در ذهن مردم جا افتاده است که تمام نیاز بدن به آب فقط از طریق نوشیدن آب تامین می شود. اما این گفته هرگز مورد تایید نیست. این انتخاب به سلیقه فردی و امکانات موجود تغذیه ای بستگی دارد. افرادی که روزانه از گروه های مختلف غذایی استفاده می کنند و مرتباً میوه و سبزیجات تازه می خورند، نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در طول شبانه روز نخواهند داشت. زیرا میزان قابل توجهی آب در مواد مصرفی آنان وجود دارد و در نتیجه، کمتر دچار کم آبی می شوند.
بنابراین توصیه می شود هرگاه احساس تشنگی کامل کردید و به اصطلاح عطش صادق پیدا کردید، به میزان رفع تشنگی تان آب سالم جوشیده نوش جان کنید.

۱۰ نظر

  1. بسم الله الرحمن الرحیم
    أحسنتم یا شیخ لهذا المکتوب الجید
    وفقک الله فی هذه الطریقه وهداک

    وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمین

  2. سلام دوست عزیز
    تو جامعه ای که همه چیز شده دروغ و نفع شخصی چطور باید حرف این دکتر عزیز رو باور کرد
    ایشون حرف هایی رو بیان می کنند که سال ها از طریق مختلف گفتن انجام دادنش خوب هست و حالا بک نفر اومده و
    میگه هر چیزی که تا حالا بوده غلط من خیلی دوست دارم با ایشون صحبت کنم می شه شماره تماس دفتر ایشون رو به من بدید.
    ممنون اگر برای ینده ایمیل کنید.با تشکر.

    • با سلام واحترام
      شماره روابط عمومی پلی است میان شما و آقای دکتر روازاده برای درج درخواستهای مردمی و پاسخگویی به آنها
      این شماره در بخش تماس با ما نیز درج شده است
      ۰۲۱-۶۶۹۲۰۱۲۸
      گروه مدیریت سایت

    • برادر خوبم
      سوالی که برای شما پیش اومده کاملا قابل قبوله. اما حرفهایی که دکتر روازاده و همکاران ایشون میزنن کلا براساس اصول طب سنتی و اسلامیه. من چند کتاب در این باره مطالعه کرده بودم. مواردی که ایشون و همکارانشون اشاره میکنن جدید نیست و چند صد سال پیش در توصیه های علمای دینی و پزشکای قدیمی اومده. چندین ساله که من و خونوادم به توصیه های پزشکی سنتی و اسلامی در مورد تغذیه (تا جایی که مطالعه کردیم و آگاهیم) عمل می کنیم. این توصیه ها جدید نیستن ما از اونها آگاه نبودیم.
      میتونید کتابهای حلیه المتقین و طب الصادق یا طب الرضا رو ببینید که پر از توصیه های بهداشتی و تغذیه است. چون قبلا این توصیه ها رو تجربه کردم و سود بردم به شما هم توصیه میکنم با ذهن بازتر اول کمی تحقیق کنید و بعد تصمیم بگیرید که به این توصیه ها عمل کنید یا خیر.
      موفق باشید

  3. باسلام؛
    لطفا طرز تهیه خمیر مایه نان به روش طبیعی و سنتی (بدون استفاده از مخمرهای شیمیایی و صنعتی و جوش شیرین) که مورد تایید آقای دکتر روازاده باشد را در قسمت آشپزخانه سایتتان بنویسید تا بتوانیم نان موردنیازمان را خودمان تهیه کنیم.
    یاتشکر از زحمات شما عزیزان.

  4. با عرض سلام و احترام :
    ممنون از مطالب بالا خداوند به شما سلامتی و طول عمر عطا کنه

  5. «أقلِل‏ مِن شُربِ الماءِ؛ فَإِنَّهُ یَمُدُّ کُلَّ داءٍ، وَاجتَنِبِ الدَّواءَ ما احتَمَلَ بَدَنُکَ الدّاء».(الکافی، ج ۶، ص ۳۸۲، ح۲)
    «آب بسیار مخور که هر دردی را به سوی تو می کشد و تا تاب داری دوا مخور».

  6. با سلام و احترام
    نظر جناب آقای دکتر درخصوص تصفیه کننده آب خوردن چیست ؟ آیا تبلیغاتی که در خصوص تصفیه آب لوله کشی منازل می شود درست است یا تاثیری در کیفیت و سلامتی آب (بخصوص آب تهران) ندارد ؟

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید. *