آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / جایگزین قطره مولتی ویتامین و قطره آهن
جایگزین قطره مولتی ویتامین و قطره آهن
بیماریها و تدابیر اطفال

جایگزین قطره مولتی ویتامین و قطره آهن

عنوان: جایگزین قطره مولتی ویتامین و قطره آهن سن: ۶ ماهه
جنسیت: مرد

پرسش: لطفاً بجای مصرف قطره مولتی ویتامین و قطره آهن برای اینکه کودکان دچار مشکل نشوند چه جایگزینی می­توان استفاده کرد؟

پاسخ:

  • در کودکانی که فقط شیر مادر می­خورند، باید مادر تغذیه خوبی داشته باشد تا جایگزین قطره مولتی ویتامین گردد.
  • بجای قطره آهن حتماً از عرق خون ساز (آب آهن تاب) برای مادر و نوزاد استفاده نمایند.
  • از چهار ماهگی نیز غذای کمکی را شروع کنید.
  • شیره انگور، عصاره گوشت و راسته گوسفند بدهید تا بخورد.
  • عسل و مغزهای خشک بار (مثلاً به شکل کوبیده شده) نیز زیاد بخورد.
  • اگر هم به صورت دائم حسوم در ظرف آبجوشتان (کتری یا سماور) و در ظرف غذایتان (غذاهای خورشتی) باشد، قطعاً کودکان شما دچار کمبود آهن نخواهند شد و به هیچ وجه نیازی به قطره آهن (که دارای عوارضی از جمله بیش فعالی است) نمی باشد.
  • به کودکان بالای چهار ماه باید غذای کمکی مغذی بدهید.
  • مزاج سنی کودکان گرم و تر است و باید غذاهای گرم و تر به آن­ها بدهید تا به رشد آنها کمک کنید.
  • با گندم و گوشت گوسفندی و نخود غذا برای او درست کنید.
  • انجیر، خرما و انگور به بچه بدهید و نگذارید با تغذیه نادرست­ سلامت مزاج­ او مبتلا به تغییرات و عادات نامطلوب شود.
  • اولین غذای کمکی که برای بچه شروع می­ کنید بهتر است حریره بادام باشد و بعد از ۲ هفته بتدریج سوپ با گوشت پرندگان یا گوسفندی بدهید.
  • لبوب و مغزها را به بچه بدهید.
  • اگر خانم خانه قدری هنر و سلیقه داشته باشد می­تواند مواد خوراکی سالم که خوشمزه، خوشگل و خوش­رنگ باشد تهیه نماید که بچه به آن علاقه­ مند شود و جایگزین یخمک، ژله و هله­ هوله­ های دیگر گردد. مثلاً گردو و دیگر مغزها را با عسل قاطی کنند و با آب لبو رنگین نمایند و در یخچال بگذارند تا خنک شود.
  • عسل هم به اندازه بدهید و خیلی افراط نکنید. روزی دو الی سه قاشق غذاخوری کفایت می­ کند.
  • بچه­ ها هم مانند بزرگترها مزاج خاص خود را دارند که از علائم و ویژگی­هایشان می­توانید متوجه شوید که مزاج جبلی (ذاتی) و مادرزادی آنها چیست و بسته به مزاج آنها میزان مصرف عسل را می­توانید کم و زیاد نمایید.

۶ نظر

  1. با سلام و تشکر. چرا بعضی معتقدند عسل برای نوزاد و زن باردار در ابتدای بارداری ضرر دارد؟ آیا این در پزشکی مدرن گفته میشود یا صرفا شایعه است؟

  2. سلام
    ایا میشه به بچه زیر یک سال عسل داد؟؟ واگه امکانش هست بگین باید تنها داد یا میکس با شیر و….
    ولطف کنید درمورد غذای بچه های زیر یک سال بگین که چی بدیم بهتره یا ممنوعاتی که نباید در این سن داد
    ممنونم

    • با سلام و احترام
      امروزه چون بسیاری از نوزادان زردی دارند لذا در ماه اول از دادن عسل پرهیز نمیایید.
      عسل را از زمانی که از زردی نداشتن کودک مطمئن شدید، می توان به نوزاد داد البته به میزان بسیار کم.
      برای اینکار می توانید مقداری عسل را به نوک پستان بمالید تا نوزاد هنگام شیر خوردن آنرا میل نماید.
      به کودکان بالای چهار ماه باید غذای کمکی مغذی بدهید. مزاج سنی کودکان گرم و تر است و باید غذاهای گرم و تر به آن ها بدهید تا به رشد آنها کمک کنید، با گندم و گوشت گوسفندی و نخود غذا برای او درست کنید، انجیر، خرما و انگور به بچه بدهید و نگذارید با تغذیه نادرست سلامت مزاج او مبتلا به تغییرات و عادات نامطلوب شود.
      لبوب و مغزها را به بچه بدهید و اگر خانم خانه قدری هنر و سلیقه داشته باشد می تواند مواد خوراکی سالم که خوشمزه، خوشگل و خوش رنگ باشد تهیه نماید که بچه به آن علاقه مند شود و جایگزین یخمک، ژله و هله هوله های دیگرگردد. مثلاً گردو و دیگر مغزها را با عسل قاطی کنند و با آب لبو رنگین نمایند و در یخچال بگذارند تا خنک شود.
      عسل هم به اندازه بدهید و خیلی افراط نکنید. روزی دو الی سه قاشق غذا خوری کفایت می کند.
      بچه ها هم مانند بزرگترها مزاج خاص خود را دارند که از علایم و ویژگی هایشان می توانید متوجه شوید که مزاج جبلی (ذاتی) و مادرزادی آن ها چیست و بسته به مزاج آن ها میزان مصرف عسل را می توانید کم و زیاد نمایید.
      ماست نیز همراه با غذا توصیه نمی شود؛ چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذا مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی باشد.
      بچه ها امروزه معمولاً ماست را خیلی دوست دارند، لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می گردد ماست به همراه لبوب مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع آن را به عنوان غذا (بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود) همراه با مقداری نان سنگک به کودک بدهید.
      حتی می توان با مقداری دم کرده زعفران هم سردی ماست را بگیرید و هم آن را رنگی نمایید تا برای کودکان جذاب تر گردد. آب لبوی پخته شده نیز برای جذاب کردن رنگ ماست پیشنهاد می شود.
      گروه مدیریت سایت

  3. سلام استاد خسته کار نباشید،یک سوال از حضورتون داشتم.بنده رشته ی ورزشیم بدنسازی هست،میخواستم نظرتون رو درباره مکمل ها بدونم.آیا مطلقا نباید مصرف بشود؟؟؟؟

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شد.خانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*

عبارت امنیتی(عددمناسب را در جای خالی وارد کنید) *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>