آیا می دانید که خوابیدن در اتاقی با نور خیلی زیاد، خطر چاقی را افزایش می دهد؟ - سایت حکیم دکتر روازاده |
آخرین خبرها
خانه / آیا میدانید که ... / آیا می دانید که خوابیدن در اتاقی با نور خیلی زیاد، خطر چاقی را افزایش می دهد؟
آیا می دانید که خوابیدن در اتاقی با نور خیلی زیاد، خطر چاقی را افزایش می دهد؟
خوابیدن

آیا می دانید که خوابیدن در اتاقی با نور خیلی زیاد، خطر چاقی را افزایش می دهد؟

پژوهشگران می گویند خوابیدن در اتاقی با نور خیلی زیاد، خطر چاقی را افزایش می دهد. به گفته این پژوهشگران، به نظر می رسد هورمون ملاتونین که تولید آن در نور مهار می شود، می تواند نقش مهمی در متابولیسم بدن داشته باشد. البته این مطالعه، شواهدی که نشان دهد خوابیدن در تاریکی با وجود خوردن به اندازه معمول و انجام ورزش کمتر، به کاهش وزن یا کاهش وزن گیری کمک کند، ارایه نمی دهد.

Journal of American Heart Association May 28, 2014

منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره ۵۷۵، ۱ تیر ۹۳

نظر دهید

تذکر مهم در خصوص درج نظرات:
- حتما نظری مرتبط با موضوع این مطلب درج نمایید. به مطالب غیر مرتبط ترتیب اثر داده نخواهد شد.
- بعد از تایید مدیریت سایت نظر شما، برای عموم قابل نمایش خواهد بود و فقط متن پیام و نام شما، برای عموم نمایش داده می شود **شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد** و محرمانه باقی خواهد ماند.
- برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.
- به نظراتی که شماره همراه کاربر درج شده است با اولویت بالاتر رسیدگی می گردد.
- از درج سوال پزشکی غیر عمومی در بخش نظرات جداً خودداری فرمایید چرا که به این پرسشها پاسخ داده نمی شود.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *