تاثیر نورهای شبانه مصنوعی در افزایش بی خوابی

تحقیقات تازه نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نورهای شبانه مصنوعی در فضای باز، که به عنوان آلودگی نور شناخته می شود، می تواند خطر مشکلات خواب از جمله بی خوابی را افزایش دهد.

Journal of Clinical Sleep Medicine December 2018

 

  منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 662، 15 بهمن 96 

تاثیر نورهای شبانه مصنوعی در افزایش بی خوابی

بیشتر بخوانید:  خواب عاملی اساسی در سلامت روان کودکان
برچسب ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن