ترجمه مقاله >> افزایش 23 درصدی خطر سکته مغزی در زنان با مصرف نوشیدنی‌های رژیمی

آمار قابل توجه: نوشیدنی‌های رژیمی منجر به افزایش 23 درصدی خطر سکته مغزی در زنان می‌شوند

جایگزینی نوشابه‌های گاز دار با نوشیدنی‌های رژیمی به نظر انتخاب هوشمندانه‌ای برای کم کردن میزان کالری دریافتی می‌رسد.

اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که خطر سکته مغزی درزنانی که نوشیدنی‌های مصنوعی مصرف می‌کنند، به میزان 23 درصد افزایش پیدا می‌کند. چقدر زیاد؟ در این مطالعه حداقل دو نوشیدنی رژیمی در روز در نظر گرفته شده است.

زنان این گروه جزء دسته‌ای هستند که نوع خاصی از سکته مغزی به نام سکته ایسکمیک را تجربه می‌کنند که در اثر لختگی خون بوجود می‌آید. نتایج تحقیقات از تجزیه و تحلیل داده‌های مربوط به سلامت 714ر81 زن بالای پنجاه سال بدست آمده است. محققان دو گروه از زنان را با یکدیگر مقایسه کردند. در گروه اول دو نوشابه رژیمی یا آب میوه در روز مصرف شده است و در گروه دوم فقط هفته‌ای یکبار مصرف شده است یا این‌که اصلا مصرف نشده است. در این مطالعه هیچ شیرین کننده مصنوعی خاصی مد نظر قرار نگرفته است. محققان دریافتند که افزایش مصرف نوشابه‌های رژیمی با افزایش خطرات سلامتی نیز همراه است. از جمله افزایش 29 درصدی خطر ابتلا به بیما‌ری‌های قلبی و افزایش 16 درصدی مرگ پیش از موعد. همچنین در زنان سیاه پوست و چاق خطر سکته ایسمیک مغزی بیش از 2 برابر سایر افراد تشخیص داده شد . تمام افراد شرکت کننده در این تحقیق، میان سال بودند .

حالا چه کار باید کرد؟

انجمن سلامت آمریکا که نتایج این تحقیق را در مجله سکته منتشر کرده است، پیشنهاد می‌کند که به جای نوشیدنی‌های رژیمی از آب خالصی که با مواد مصنوعی شیرین نشده است، استفاده شود.

منبع:سایت washingtonpost  


در ذیل متن اصلی مقاله فوق جهت مطالعه علاقمندان درج می گردد:

By Linda Searing

Swapping regular sodas for diet drinks might seem like a smart way to cut calories. But new research suggests that women who drink a lot of artificially sweetened beverages increase their risk of having a stroke by 23 percent. What’s a lot? At least two diet beverages a day for this study. Those women are 31 percent more likely to have the most common type of stroke — an ischemic stroke, which is caused by a clot. The findings came from the analysis of about 12 years of health data on 81,714 women 50 and older. The researchers compared women who drank two daily diet sodas or fruit drinks with those who drank such beverages less than once a week or not at all. The study did not identify the specific artificial sweeteners that the drinks contained. The researchers found that high consumption of the diet beverages also came with an increase in other health risks, including a 29 percent greater chance of developing heart disease and a 16 percent increased likelihood of premature death. In addition, for black women and obese women, the chance of having an ischemic stroke more than doubled if they were high-level consumers of diet drinks. All participants in the research were middle-aged and older women, so whether the findings would apply to anyone else remains unclear. What to do? The American Heart Association, which published the study in its journal Stroke, recommends water — plain, carbonated or flavored, but unsweetened — as the best choice for a no-calorie drink.

بیشتر بخوانید:  کلیپ مستند: 6 مزیت نوشیدن آب از ظروف مسی قلع اندود / همراه با زیر نویس فارسی

 

افزایش 23 درصدی خطر سکته مغزی در زنان با مصرف نوشیدنی‌های رژیمی

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن