تضمین سلامت مغزی و روانی با خواب کافی

مطالعات نشان می دهد سلامت مغزی و روانی را می توان با خواب کافی تضمین کرد. خواب ناکافی می تواند سلامت مغز را در اواخر عمر به مخاطره بیندازد.

The Brain- Sleep Connection January 11,2017

 منبع: نشریه نوین پزشکی/ شماره 637/1 بهمن 95 

کدمطلب:

بیشتر بخوانید:  کلیپ مستند: جان انسان ها در دست مافیای دارو در جهان
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۲ نظرها

  1. سلام آقای دکتر
    بنده خیلی خواب‌های پریشان می‌بینم
    و خیلی حرص می‌خورم از هر چیزی
    خیلی هم تو گذشته سیر می‌کنم
    همش میخوام برگردم به عقب

    خواهشمند است راهنمایی بفرمایید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن