خطر کمبود ویتامین D - سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |
آخرین خبرها
خانه / اخبار / خطر کمبود ویتامین D
خطر کمبود ویتامین D
ویتامین D

خطر کمبود ویتامین D

مطالعات گذشته نشان می داد که کمبود ویتامین D با افزایش خطر مشکلات استخوانی، دردهای مزمن و حتی افزایش احتمال مرگ به همه دلایل همراه است. هم اکنون یک مطالعه تازه نشان می دهد این ویتامین با سلامت روان ارتباط تنگاتنگ داشته و کمبود آن می تواند افراد را در معرض خطر اسکیزوفرنی قرار دهد.

ایران کشور پر آفتابی است. خودمان را در معرض نور خورشید قرار دهیم.

منبع: مجله نگاه نوین

۲ نظر

  1. سلام لطفا بگین به جز آفتاب برای کسب ویتامین د چه کار کنیم . من باردارم و آزمایش نشون میده بهذجای هفتاد ویتامین د من سه هست خیلی کمه و دکتر قرص نوشته. نمیخام قرص بخورم لطفا راهنماییم کنین

    • با سلام و احترام
      بهترین کار کسب ویتامین دی از نور مستقیم آفتاب می باشد.
      خوردن خشکبار و ماهی نیز می تواند برای کمبود ویتامین دی مفید باشند البته با مصرف زیاد آنها چرا که میزان کمی ویتامین دی در آنها موجود است.
      گروه مدیریت سایت

نظر دهید

تذکر مهم در خصوص درج نظرات:
- حتما نظری مرتبط با موضوع این مطلب درج نمایید. به مطالب غیر مرتبط ترتیب اثر داده نخواهد شد.
- بعد از تایید مدیریت سایت نظر شما، برای عموم قابل نمایش خواهد بود و فقط متن پیام و نام شما، برای عموم نمایش داده می شود **شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد** و محرمانه باقی خواهد ماند.
- برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.
- به نظراتی که شماره همراه کاربر درج شده است با اولویت بالاتر رسیدگی می گردد.
- از درج سوال پزشکی غیر عمومی در بخش نظرات جداً خودداری فرمایید چرا که به این پرسشها پاسخ داده نمی شود.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *