در ورزش و مشتمال – بخش اول

?نکته های شنیدنی?

#در_ورزش_و_مشتمال_۱(دلک)

ورزش، حرکتی ارادی است که به نفس کشیدن زیاد منجر گردد. ورزش بیماری های مادی را رفع کرده، حرارت غریزی را افزوده، مفاصل را سخت و فضولات را تحلیل می برد و مسام پوست را گشاده می دارد و به ورزشی کلیه بدن یا عضوی خاص تقسیم می گردد.
ورزش عام، چون کشتی گرفتن، دویدن، اسب دوانیدن، و آهسته راهپیمائی نمودن است؛ اما ورزشی خاص، مثل با صدای بلند خواندن که موجب دفع فضول سر و استعداد یافتن قبول غذاست، و از آنهاست: برداشتن سنگ، کشیدن کمان سخت و چوگان بازی. اینها موجب تنقیه ( پاک گردانیدن) دست ها، سینه، کتف ها و پشت می گردد. دیگر، تند راه رفتن که سرین ها، ران ها، ساق ها و پاها را پاک می گرداند.
ورزش کردن باید پس از هضم غذا و هنگامی انجام گیرد که بدن از فضول خلطی و براز پاک باشد.

منبع: قانونچه در طب، ص۷۶، تالیف محمودبن محمدبن عمر چغمینی

کدمطلب:970406 2pc

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا