دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی: اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن اسلایدر صفحه اول - سایت حکیم دکتر روازاده پدر طب ایرانی اسلامی |
آخرین خبرها
خانه / اسلایدر صفحه اول / دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی: اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن
دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی: اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن

دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی: اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن

🎁 دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی –

🎁 اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن:

گاه خواب پس از خوراک هنگامى است که خوراک از دهانه ى شکمبه پایین رفته باشد و آن زمانى است که شخص احساس نماید، از پى خوردن خوراک نفخ و بادکردگى کمتر پدید مى آید و آن سبک تر شده و به پایین رفته است. چنانچه در پایین رفتن خوراک درنگى باشد، کمک گرفتن از پیاده روى آهسته در راستاى پایین رفتن خوراک، بى زیان است.

بهتر است از تقلا کردن بسیار و پهلوبه پهلو شدن، دورى کند، چون گوارش را کند ساخته و نفخ و آواى شکم را برمى انگیزاند.

باید از بالش بلند استفاده کرد به ویژه اگر خوراک از دهانه ى شکمبه پایین نرفته باشد.

از سودمندى هاى خواب پدید آمدن راحتى و هوشیارى و اشتهاآورى است که آن، فکر و اندیشه ى کندشده را بارور مى کند و سستى را فرومى نشاند، گوارش را نیکو و تن را شاداب مى نماید.

زیاده روى در خواب به ویژه کسانى که فربه و گوشت آلود هستند تن را شل و سست مى کند و بلغم را مى افزاید و آن را سرد مى نماید.

بیدارى بسیار، حرارت تن را برمى انگیزاند و لطافت پوست را تباه و تن را خشک مى کند و به ویژه در تن لاغر بیمارى ها را افزایش مى دهد. بهتر است کسى خود را بر بیدار ماندن وادار نکند، زیرا سست و کندکننده است و نیز در صورتى که حواس او بیدار و حرکات او نیرومند، و کارساز است، خود را وادار به خوابیدن ننماید.

کدمطلب:۹۸۰۳۲۷۴۸-

دستورات سلامتی از حکیم زکریای رازی: اندازه ى خواب، زمان آن، سود و زیان آن

نظر دهید

تذکر مهم در خصوص درج نظرات:
- حتما نظری مرتبط با موضوع این مطلب درج نمایید. به مطالب غیر مرتبط ترتیب اثر داده نخواهد شد.
- بعد از تایید مدیریت سایت نظر شما، برای عموم قابل نمایش خواهد بود و فقط متن پیام و نام شما، برای عموم نمایش داده می شود **شماره موبایل شما منتشر نخواهد شد** و محرمانه باقی خواهد ماند.
- برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.
- به نظراتی که شماره همراه کاربر درج شده است با اولویت بالاتر رسیدگی می گردد.
- از درج سوال پزشکی غیر عمومی در بخش نظرات جداً خودداری فرمایید چرا که به این پرسشها پاسخ داده نمی شود.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *