![](https://ravazadeh.com/wp-content/uploads/2023/10/ارتروز.jpg)
سائیدگی مفاصل( آرتروز )
سائیدگی مفاصل( آرتروز ) یکقاشق غذاخوری پودر سنجد در یکلیوان شیر محلی به اضافه شیرۀ خرما، زنجفیل، انجیر همه رو میکس کنیدو میل بفرمایید. برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه و سیاهدانه و روغن های گرم را به محل درد بمالید. استفاده ازکرسی درکاهش دردهای مفصلی بسیارموثر است. رژیم غذایی باکمترین مصرف سردیجات ومصرف گرمیجات دربهبود دردهای مفصلی بسیار تاثیر گذار است.