مصرف خورش چرب گوسفندی

عنوان:مصرف خورش چرب گوسفندیسن:39 سال
جنسیت:مرد

 

پرسش : آیا مصرف خورش چرب گوسفندی چربی خون و کلسترول و تری گلیسرید را می­افزاید؟

پاسخ :

–         در کل مصرف روغن حیوانی یا دنبه گوسفند از روغن نباتی (مایع و جامد) بهتر است.

–                  اما در سن بالای 50 بهتر است کمتر غذای چرب مصرف شود.

–         مصرف غذای چرب در افراد صفراوی و در تابستان کمتر توصیه می‌شود.

–         اما برای افراد سوداوی و در فصول سرد مفید است.

–         در هر حال کسی که چربی خون بالایی دارد نباید افراط در خوردن چربی کند و قاعده کلی “کلوا و اشربوا و لاتسرفوا” را باید مراعات کنیم.

بیشتر بخوانید:  کم‌تحرکی عامل بروز انواع بیماری‌هاست
برچسب ها

نوشته های مشابه

‫۳ نظرها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا
بستن