منع مصرف گردهاي چاق كننده و تدابيري براي افزايش وزن

عنوان: منع مصرف گردهاي چاق كننده و تدابيري براي افزايش وزن سن: 30 سال
جنسیت: زن شهر: همدان

 

پرسش:

آیا به نظر دکتر مصرف گردهای چاق کننده مضر است. من از لاغری خیلی رنج می برم. این گردها را در یکی از عطاری های قم دیدم که کاملاً گیاهی است. مثل super plant  یا افلاطون

پاسخ :

  • اگر گیاهی باشد می‌توان بررسی کرد ولی شیمیایی کلاً ممنوع است.
  • لاغری را می‌توانید با حذف غذاهای خشک کننده و استفاده از غذاهای رطوبت بخش برطرف کنید.
  • غذاهای مضر: سوسیس، کالباس، گوشت گاو، پیتزا، غذاهای سرخ کرده و کبابی، ترشی‌ها، کلم، عدس، بادمجان، قارچ، برنج.
  • غذاهای مفید: انواع آش و سوپ مخصوصاً آش جو، انجیر، مویز، بادام خام، شیر، ماست، دوغ، خامه و سرشیر و کره گاوی، روغن حیوانی، دنبه گوسفند، آب هویج، مربای هویج یا زردک.
  • ضمناً برای چاق شدن موارد ذیل توصیه می‌شود:
  • مصرف صفرازاها (مواد غذایی گرم و خشک) و سرخ کردنی‌ها ممنوع و خورش‌های چرب گوسفندی استفاده کنید.
  • غذاهای ترش و تند و تیز و شور مصرف نکنید.
  • رب سیب 1 قاشق غذا خوری قبل و بعد از هر غذا میل کنید.
  • حمام‌هایتان کوتاه مدت باشد.
  • ورزش‌هایی که در حین انجام آنها خیلی تعریق می‌کنید انجام ندهید.
  • پسته و بادام و کنجد و پودر نارگیل با عسل مخلوط کنید و هر روز 2 قاشق از آن میل کنید.
  • انجیر هر روز میل کنید.
  • روزانه بادام حداقل 21 عدد و مویز حداقل 40 عدد مصرف کنید.
  • شربت سوداک و خاکشیر و قدومه شیرازی هم مفید است.
  • 2 ساعت بعد از خوردن غذا به حمام بروید و بدنتان را کیسه پشمی بکشید تا کاملاً قرمز شود.
منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده

نوشته های مشابه

‫۸ دیدگاه ها

  1. سلام بخشید میشه طرز تهیه سکنجبین (سکنجبین عسلی) رو تو کانالتون بذارید؟ ممنون از لطفتون
    ما تو اینترنت گشتیم ولی هر کجا یه روش که ختلف گفته که نمیدونیم کدوم درسته

    1. باسلام و احترام
      در این سایت طرز تهیه انواع سکنجبین ها درج شده است که با جستجو عنوان “سکنجبین های دارویی” می توانید آن ها را مطالعه کنید.
      لینک طرز تهیه سکنجبین ساده در ذیل تقدیم می گردد:
      “سکنجبین های دارویی – طرز تهیه سکنجبین ساده”
      گروه مدیریت سایت

  2. سلام
    من عادت ماهیانه منظم دارم ولی در سونو تشخیص تنبلی و pcoدادن
    مقداری عفونت قارچی دارم از پماد استفاده کردم ولی جواب نداد چه راهکار سنتی رو پیشنهاد میدهید؟؟
    ایا در حین استفاده از طب سنتی هم عفونت باید خارج شود تا کاملا بر طرف شود؟؟

    1. با سلام و احترام
      برای پیوستن به گروهای زنجیره ای پرسش و پاسخ تلگرام به شماره اعلام شده در تلگرام پیام دهید
      09907600160
      گروه مدیریت سایت

  3. سلام خسته نباشید. میشه پودر نارگیل رو با شیر محلی ترکیب کرد؟
    یا مثل موز و میوه جات مجاز نیست؟

  4. سلام. ببخشید من خیلی لاغر هستم میخواستم چاق بشم. میشه راهنمایی کنید. 33 ساله هستم جنسیت زن…قرص شیکوریدین خوبه یانه

    1. با سلام و احترام
      لطفاً برای عضویت در گروه های مجازی خانواده بزرگ نگاه احیای سلامت (مورد تایید حکیم دکتر روازاده) جهت پرسش و پاسخ طبی و دستیابی به پاسخ سوالات خود؛ شماره زیر را در تلفن همراه ذخیره و یک پیغام در سروش و یا تلگرام به آن ارسال نمایید.
      09907600160
      گروه مديريت سايت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

پیشنهاد هوشمند سایت به شما
بستن
دکمه بازگشت به بالا