توصیه هایی برای روزهای امتحان
توصیه هایی برای روزهای امتحان
? از خوراکی های مفید برای مغز و حافظه ، مانند مويز، مغز بادام درختي ايراني خام ، فندق خام و انجير و يا تركيب انجير و گردو استفاده کنید ?
⛔️ از مصرف هله هوله مخصوصا چیپس و پفک موقع درس خواندن بپرهیزید.
? حتما میدانید که مغز نیاز خود را از طریق سوزاندن گلوکوز (قند) تامین می کند، بنابراین مصرف شیرینی های طبیعی ( غیر مصنوعی ) بهتر نیاز مغز را براورده می کند تا مصرف مواد چرب و نشاسته ای و …
☕️ در صورت تمایل به مصرف قهوه، قهوه سبز بهتر از قهوه سیاه است.
? از نظر طب اسلامی ايرانی، مصرف قهوه همراه با شير ( مخصوصا شيرخشك و كافی ميت ) اصلا مطلوب نيست.
? طب ايرانی توصيه مي كند که قهوه همراه با اندکی زعفران یا زنجبیل دم شود و موقع مصرف همراه عسل میل شود، این مواد مصلح قهوه هستند
کدمطلب:M97101401
خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع
