توصیه هایی برای روزهای امتحان

توصیه هایی برای روزهای امتحان

? از خوراکی های مفید برای مغز و حافظه ، مانند مويز، مغز بادام درختي ايراني خام ، فندق خام و انجير و يا تركيب انجير و گردو استفاده کنید ?

⛔️ از مصرف هله هوله مخصوصا چیپس و پفک موقع درس خواندن بپرهیزید.

? حتما میدانید که مغز نیاز خود را از طریق سوزاندن گلوکوز (قند) تامین می کند، بنابراین مصرف شیرینی های طبیعی ( غیر مصنوعی ) بهتر نیاز مغز را براورده می کند تا مصرف مواد چرب و نشاسته ای و …

☕️ در صورت تمایل به مصرف قهوه، قهوه سبز بهتر از قهوه سیاه است.

? از نظر طب اسلامی ايرانی، مصرف قهوه همراه با شير ( مخصوصا شيرخشك و كافی ميت ) اصلا مطلوب نيست.
? طب ايرانی توصيه مي كند که قهوه همراه با اندکی زعفران یا زنجبیل دم شود و موقع مصرف همراه عسل میل شود، این مواد مصلح قهوه هستند

 

منبع: drmabbasy@  کانال تلگرامی خانم دکتر مریم عباسی

کدمطلب:M97101401


خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع

توصیه هایی برای روزهای امتحان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا