مطالعات متعددی نشان می دهد نشستن های طولانی می تواند سبب افت سلامتی و مرگ زود هنگام شود، در حالی که اندکی تغییر در سبک زندگی، حتی به اندازه دو دقیقه پیاده روی در ساعت، خطر مرگ را تا 33% کاهش می دهد.

Obesity Reviews May 6, 2015

[box type=”note”]  منبع : مجله نشریه نوین پزشکی، شماره 597، 1 خرداد 94 [/box]