از «خوابیدن به هنگام غروب آفتاب» پرهیز کنید
«خوابیدن به هنگام غروب آفتاب» معروف به خواب هلاکت است و عوارض متعددی را به همراه دارد. این موضوع از توصیه های طب سنتی و سبک صحیح زندگی است. اغلب والدین و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها به فرزندان خود توصیه می کنند که از خوابیدن هنگام غروب جدا پرهیز کنند. این آموزه به سبک درست زندگی باز می گردد و اجتناب از آن ضروری است.
در منابع و دستورات طب سنتی، دستورالعمل هایی برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این موارد بسیار ضروری است.
«خواب هنگام غروب آفتاب» معروف به خواب هلاکت است و عوارضی همچون:
کندذهنی، فراموشی، افسردگی، سکته مغزی، حملات تشنجی، کوتاهی عمر به دنبال دارد.
لازم به ذکر است که از دیدگاه طب ایرانی، “خواب روز” برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری های پوستی به علت عدم هضم غذاها به هنگام روز محسوب می شود.
همچنین رابطه لک و جوش های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرایند هضم غذا است و پخش عمده مواد زاید و خام که در اندام های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا در ادامه دفع می شود، در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می دهد. خواب بعد از ظهر متفاوت از خواب غروب است.
منبع: دو ماهنامه عسل درمانی- شماره 20- بهمن و اسفند 1396
