در تدابیر خواب و بیداری

?نکته های شنیدنی?

#در_تدابیر_خواب_و_بیداری

️بهترین موقع خواب، پس از گذشتن طعام از فم معده است .
خواب باید به حد اعتدال باشد، چه خواب معتدل، به قوت طبیعی بدن فرصت می دهد تا کارهایش را به انجام رساند و موجب افزایش جواهر روح می گردد. با شکم گرسنه خوابیدن قوت را لاغر می کند، بنابراین مضر است .
خواب روز، موجب بروز امراض رطوبیه و نوازل می گردد و رنگ رخساره را فاسد می سازد.
برپشت خوابیدن، سبب انتشار و میل فضولات به راههای تحت را طبیعی گشته، موجب بروز بیماری های ردیه مانند کابوس و سکته می گردد.
اما بیداری زیاد، سبب از بین رفتن رطوبات وخشکی بدن گشته، مانع گوارش وموجب فساد مزاج است و اگر بسیار ادامه یابد، به جنون می انجامد.

کدمطلب:970406 6pc