1- خرما .
پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند .

2- نمک دریا .
مفید برای مصرف خوراکی ، تسکین دردها ، استریل کردن و غیره .

3- سرکه طبیعی.
باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است .

4- روغن زیتون .
برای مصرف خوراکی همراه با سرکه ، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک .
برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند .

5- شکر نی شکر .
خوردن قبل از خواب و صبحانه و افطار ، درمان بیماریهاست .

6- روغن شحم گاو ، هم غذای سالم هم درمان است .

7- گندم .
قوت بشر در نان وحلیم و شله است .

8- جو .
بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان .

9- کشمش .
قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است .

10- کشک .
قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین .

11- حد اقل سه نوع حبوبات برای درست کردن آش و غیره .

12- انواع سبزی خشک ، مانند برگ چغندر ، خرفه ، تره و ریحان کوهی .

13- بعض میوهای خشک مانند آلو ، سیب ، سنجد .

14- بعض ربها مانند رب به ، رب انار ، رب توت ، رب آلو ، رب هل ، رب سیب و غیره .

کد مطلب:9608209ب