ماساژ آناتومی

✳ زمانی که در خانه مشغول انجام ماساژ هستید، باید چند نکته ی کلیدی را در نظر بگیرید:هر دو نفر شما(گیرنده ودهنده)

بایدتمام مدت آرام باشید.قبل از شروع ماساژ، از فرد بخواهید در صورت وجود هر گونه ناراحتی یا مشکل، آن را به شما بگوید(بهتر است شرح حالی از او بگیرید).برای بر روی بدن فرد نباید به بدن فرد بایستید که راحت به اندام هایش به راحتی دسترسی داشته باشید.

❌ماساژ هرگز نباید موجب درد شود. در صورت ایجاد درد، بلافاصله ماساژ را متوقف کنید.

از منظری دیگر، ماساژ یعنی لمس کردن، بنابراین سعی نمایید همواره در حین ماساژ، دست دیگر خود را درتماس با بدن فرد نگه دارید.قطع ناگهانی با دست های ماساژ دهنده، حس ناخوشایندی در فرد ایجاد می کند. این امر نیاز به توجه شما دارد، بویژه زمانی که از یک قسمت بدن به قسمت دیگر حرکت می کنید.

[box type=”note”] ? منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۱و ۱۲. [/box]

کدمطلب: 961222   9pc

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای برقراری امکان تعامل با شما کاربر محترم خواهشمند است شماره همراه خود را در فیلد مربوطه وارد نمایید.شماره موبایل شما در سایت منتشر نخواهد شد.

لطفا جای خالی را با مقدار مناسب پر کنید.حاصل همواره عددی مثبت است. *

دکمه بازگشت به بالا