تنظیم سطح هورمون‌های زنانه بعد از زایمان

تنظیم سطح هورمون‌های زنانه بعد از زایمان

با رعایت دستورات ذکر شده کمتر پیش می آید که اختلالات هورمونی جدّی در زن تازه زا به وجود آید. وجود مشکلاتی مانند ریزش مو، کاهش میل جنسی، ترشّحات پایدار واژینال، ادامه خونریزی نفاس، کمر درد، کمبود شیر، خشکی واژن، پیر شدن ظاهری پوست و… می توانند ما را به وجود اختلال هورمونی در یک زن شیرده مشکوک کنند. در این حالت ها حتّی اگر نتایج آزمایشگاهی هم طبیعی باشند باید نسبت به درمان اقدام کرد. البته با توجّه به شیوع بسیار زیاد این مشکلات در زنان امروزی، توصیه ما آن است که همه بانوان تازه زا این دستورات را اجرا کنند:

رازیانه: ساده ترین راه، استفاده از رازیانه است. رازیانه (یا همان بادیان) یکی از بهترین دوا ها برای افزایش و تنظیم سطح هورمون های زنانه است.

عرق رازیانه، شبی نصف استکان.
آسیاب کرده مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات شکرسرخ؛ روزی یک قاشق چایخوری.
دم کرده جوشانده تخم رازیانه (یک قاشق مربّاخوری)؛ روزی یک بار.
اگر خونریزی نفاس کم است می‌توان مصرف رازیانه را در همین دوران شروع کرد؛ امّا اگر خونریزی زیاد است یا با مصرف رازیانه زیاد می‌شود مصرف آن باید تا پایان این دوره به تأخیر بیفتد. توصیه این است که حدّاقل ۴-۳ ماه مصرف رازیانه را ادامه دهید.

نکته جالب اینکه قدیمی ها هم با توجّه به اهمّیت رازیانه آن را یکی از اجزای اصلی ادویه کاچی قرار داده اند.

بومادران: جایگزین مناسبی برای رازیانه است. از آنجا که گیاه بومادران تلخ مزّه است بهتر است از عرق آن استفاده شود.

تخم شوید: طریقه استفاده از آن مشابه تخم رازیانه است. دم کرده جوشانده تخم شوید (یک قاشق مربّاخوری)؛ روزی یک بار.

منبع: ذریه طیبه