خوردن صبحانه را جدی بگیرید
خوردن صبحانه قبل از ورزش و شروع فعالیت های روزانه، بدن را مجبور می کند تا کربوهیدرات های بیشتری سوزانده و هضم مواد غذایی تسریع شود.
American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism August 15, 2018
منبع: نوین پزشکی، 15 شهریور 1397 ، شماره 676
خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع
