پیاده روی می تواند عامل پیشگیری کننده ابتلا به بیماری های قلبی در زنان سالمند باشد. به ازای هر 45-30 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه، خطر ابتلا به نارسایی قلبی تا 9% کاهش می یابد.

Journal of the American College of CARDIOLOGY September 6, 2018

[box type=”note”] منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 677، 1 مهر 97 [/box]

[divider]

خط مشی احیای سلامت در بازنشر مطالب مندرج در دیگر منابع