تاثیر گردو در تقویت سلامت قلب
یک مطالعه نظام مند نشان می دهد گردو با کاهش 25/3 درصدی سطح کلسترول تام، 73/3 درصدی لیبوپروتئین (LDL) و 52/5 درصدی تری گلیسیرید، می تواند روشی مؤثر برای تقویت سلامت قلب باشد.
American Journal of Clinical Nutrition June 21,2018
منبع: نشریه نوین پزشکی، شماره 673، 1 مرداد 97